A sportlövészet 80%-a mentális játék. A fizikai technika csak 20%. Ezért a fókusz és a mentális felkészítés kritikus a sikeres lövéshez.
Gyakorlatok a mentális fejlesztéshez:
- Meditáció
- Vizualizálás
- Pozitív önbeszélgetés
- Stressz-kezelési technikák
Az ezek a gyakorlatok segítik a mentális stabilitást és az önbizalmat növelik.